Zajęcia fitness

TBC

TBC (Totalny Brak Cellulitu) jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, który skupia się na ćwiczeniach mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch i uda aż do pośladków. Ogólnie zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, a także wzmocnienie siły mięśni. zajęcia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, wyszczuplenie sylwetki oraz poprawienie wydolności organizmu. Zajęcia o średniej intensywności można je polecić osobom początkującym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem. Chociaż ze względu na kompleksowy trening bardzo często uczestniczą w nich również osoby średniozaawansowane lub zaawansowane.

Grafik:

  • Poniedziałek

    18:00

  • Wtorek

    20:00

  • Czwartek

    18:00

Cennik

  • 1h

    15 zł

  • 10h

    120 zł

    do wykorzystania w ciągu 2 m-cy

Akceptujemy karty:

Fitness jump

Fat Burning

ABT

Zdrowy kręgosłup

Tabata