Zajęcia fitness

TBC

TBC (Totalny Brak Cellulitu) jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, który skupia się na ćwiczeniach mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch i uda aż do pośladków. Ogólnie zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, a także wzmocnienie siły mięśni. zajęcia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, wyszczuplenie sylwetki oraz poprawienie wydolności organizmu. Zajęcia o średniej intensywności można je polecić osobom początkującym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem. Chociaż ze względu na kompleksowy trening bardzo często uczestniczą w nich również osoby średniozaawansowane lub zaawansowane.

Grafik:

  • Wtorek

    20:00

Cennik

  • Wejście jednorazowe

    20 zł

  • Wejście jednorazowe uczeń/student

    15 zł

  • Karnet 10 wejść

    140 zł

    ważny 2 miesiące

  • Karnet uczeń/student 10 wejść

    120 zł

    ważny 2 miesiące

  • Karnet open

    170 zł

    ważny 1 miesiąc

Akceptujemy karty:

Fitness jump

ABT

Zdrowy kręgosłup

Tabata