Zajęcia fitness

TBC

TBC (Totalny Brak Cellulitu) jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, który skupia się na ćwiczeniach mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch i uda aż do pośladków. Ogólnie zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, a także wzmocnienie siły mięśni. zajęcia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, wyszczuplenie sylwetki oraz poprawienie wydolności organizmu. Zajęcia o średniej intensywności można je polecić osobom początkującym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem. Chociaż ze względu na kompleksowy trening bardzo często uczestniczą w nich również osoby średniozaawansowane lub zaawansowane.

Grafik:

  • Wtorek

    20:00

Cennik

  • Karnet 10 wejść

    150 zł

    ważny 2 miesiące

  • Karnet 10 wejść - junior/senior

    130 zł

    ważny 2 miesiące

  • Karnet open

    180 zł

    ważny 1 miesiąc

  • Karnet open - junior/senior

    160 zł

  • Wejście jednorazowe

    25 zł

  • Wejście jednorazowe

    20 zł

    junior/senior

  • Karnet para 2 osoby

    280 zł

    ważny 2 miesiące

  • Kupując 4 karnety (4 karnety kolejno) 5 otrzymujesz za DARMO

  • W cenie karnetu masz 1 konsultację z trenerem za DARMO

Akceptujemy karty:

Fitness jump

ABT

Zdrowy kręgosłup

Tabata

Trening obwodowy