TBC
TBC (Totalny Brak Cellulitu) jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, który skupia się na ćwiczeniach mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch i uda aż do pośladków. Ogólnie zajęcia zawierają dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wpływa również korzystnie na zwiększenie wydolności fizycznej organizmu, a także wzmocnienie siły mięśni. zajęcia ogólnorozwojowe mające na celu wzmocnienie wszystkich mięśni, wyszczuplenie sylwetki oraz poprawienie wydolności organizmu. Zajęcia o średniej intensywności można je polecić osobom początkującym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem. Chociaż ze względu na kompleksowy trening bardzo często uczestniczą w nich również osoby średniozaawansowane lub zaawansowane.
Grafik:
-
Wtorek
20:00
Cennik
-
Karnet 10 wejść
170 zł
ważny 2 miesiące
-
Karnet uczeń/student 10 wejść
150 zł
ważny 2 miesiące
-
Karnet open
200 zł
ważny 1 miesiąc
-
Wejście jednorazowe
50 zł
-
Wejście jednorazowe
35 zł
uczeń/student
-
Karnet para (2 osoby spokrewnione, narzeczeństwo lub małżeństwo)
320 zł
ważny 2 miesiące
Akceptujemy karty:
Jump
ABT
Zdrowy kręgosłup
Tabata
Trening obwodowy