ABT
Absolutny Brak Tłuszczu na brzuchu, pupie i udach. Ćwiczenia wzmacniające, wyszczuplające i ujędrniające dolne partie ciała. ABT są zajęciami dla każdego o średniej intensywności, które polegają przede wszystkim na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń. Dzięki temu pozwalają osiągnąć dobre wyniki i zapewnić płaski brzuch, jędrne pośladki oraz smukłe uda. Wykonywane ćwiczenia wzmacniają również miejsca, w których pojawia się cellulit. W trakcie zajęć często wykorzystuje się różne przybory, jak na przykład ciężarki, gumy czy piłki. Ćwiczenia odbywają się w rytm muzyki. Przy tego typu treningu bardzo istotne jest zwrócenie uwagi na poprawność i technikę wykonywanych ćwiczeń oraz na zachowanie właściwej pozycji.
Cennik
-
Karnet 10 wejść
170 zł
ważny 1 miesiąc
-
Karnet 5 wejść
100 zł
ważny 1 miesiąc
-
Karnet uczeń/student 10 wejść
150 zł
ważny 1 miesiąc
-
Karnet open
300 zł
ważny 1 miesiąc
-
Wejście jednorazowe
50 zł
-
Wejście jednorazowe
35 zł
uczeń/student
Akceptujemy karty:
Jump
TBC
Zdrowy kręgosłup
Tabata
Trening obwodowy